Ostatnie szanse na warsztaty asertywności dla seniorów!

Warsztaty mające na celu rozwijanie umiejętności asertywnej komunikacji oferują unikalną okazję dla seniorów do nauki, jak budować harmonijne relacje z otoczeniem. To wydarzenie zaplanowane na jesień tego roku ma na celu nie tylko edukację, ale także praktyczne zastosowanie zdobytej wiedzy.

Gdzie i kiedy odbędzie się wydarzenie?

Spotkanie odbędzie się we wtorek, 18 listopada 2025 roku, o godzinie 11:00 w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Koninie przy ulicy Dworcowej 13.

Co oferują warsztaty?

Podczas warsztatów uczestnicy będą mieli możliwość poznania, czym naprawdę jest asertywność i dlaczego jest kluczowa w codziennym życiu. Dr Maria Zawilska, ekspertka w dziedzinie komunikacji, poprowadzi zajęcia, które pomogą uczestnikom zrozumieć różnicę między emocjami a faktami. Warsztaty skupią się na technikach wzmacniających pewność siebie oraz na strategiach radzenia sobie z krytyką. Wydarzenie będzie miało charakter praktyczny, z naciskiem na ćwiczenia indywidualne i grupowe, co umożliwi uczestnikom głębsze zrozumienie tematu.

Zakres tematyczny warsztatów

Podczas zajęć zostaną poruszone kluczowe zagadnienia, które pomogą w rozwijaniu asertywnej postawy:

• Prawa człowieka i ich związek z asertywnością – skąd pochodzą nasze granice i jak je definiować.
• Porównanie trzech postaw: uległej, agresywnej i asertywnej – z wykorzystaniem rzeczywistych przykładów.
• Strategie reagowania na krytykę – jak unikać najczęstszych pułapek i odpowiadać w sposób asertywny.
• Techniki asertywnej odmowy – jak mówić „nie” bez poczucia winy i wstydu.
• Sztuka asertywnej pochwały i przyjmowania komplementów – jak wyrażać uznanie i akceptować je bez umniejszania własnych zasług.
• Indywidualna diagnoza asertywności – krótki test pomagający zrozumieć własne nawyki komunikacyjne.

Jak się zapisać?

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto się pospieszyć z rejestracją. Zainteresowani mogą zadzwonić pod numer 518 482 703, aby zarezerwować swoje miejsce.

Te warsztaty to doskonała okazja, by poszerzyć swoje umiejętności komunikacyjne i nauczyć się, jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi, budując zdrowe relacje oparte na szacunku i zrozumieniu.

Źródło: facebook.com/mbp.konin