Pilates dla seniorów: lepsza postawa, samopoczucie i energia!
Wzmacnianie postawy i poprawa równowagi, zwiększenie odporności na stres oraz ogólna poprawa kondycji i elastyczności ciała to tylko niektóre z korzyści, jakie przynoszą zajęcia „Senior w formie – pilates przy muzyce”. To wyjątkowa okazja, by zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie w przyjaznej atmosferze.
Nowy harmonogram spotkań
Uczestnicy programu „Senior w formie”, prosimy o uwagę! W lutym nastąpią zmiany w harmonogramie naszych zajęć. Wszystkie spotkania będą odbywały się w CKiS przy Okólnej:
- czwartek, 5 lutego
- środa, 11 lutego
- czwartek, 26 lutego
Rozpoczęcie zajęć jak zawsze o 10:00. Bilety w cenie 10 zł są dostępne w kasie DK Oskard, online oraz przy Okólnej bezpośrednio przed zajęciami.
Szczegóły wydarzenia
Na plakacie promującym wydarzenie „Senior w formie – pilates przy muzyce” widnieje grafika przedstawiająca troje seniorów – dwie kobiety oraz mężczyznę – wykonujących ćwiczenia pilates z wyciągniętymi ramionami. Tło plakatu jest jasnoszare, a na górze znajduje się tytuł wydarzenia. Poniżej widnieją szczegóły dotyczące miejsca, dat i godzin zajęć.
Źródło: facebook.com/ckis.konin
